朱自清在《匆匆》一文里写到：“在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。”

是的，人生短短数十载，昼夜交替，四季轮回；这一刻的时间过去了，就再也回不来。因此，能不计较的，就别再计较，也别挂碍。

（一）计较得少一点，心也会轻松一点

延寿禅师《宗镜录》有云：“人在荆棘林。不动即刺不伤。妄心不起。恒处寂灭之乐。一念妄心才动。即被诸有刺伤。”

太多的计较与追逐，会让我们陷入一个又一个烦恼的漩涡，打下一个又一个轮回结，在六道苦海里煎熬，求出无期，最终感受到的是无尽的痛苦。

所以我们千万别被“计较”蒙蔽了心智。功名利禄、财富权势，其实不过是过眼云烟，都会无常变幻。人终归是两手空空而去，何不让自己的心看开、放下呢？

追求一辈子，未必会得到什么，受尽苦难，再回首曾经历的一切，无非浮云归去来，心中纵有懊悔，但亦不能重新再来一次。

（二）放下纠结，不为难自己，转而柳暗花明

每个人都会有心结，都会有想不明白的事情。当我忆及过去，事业失败，借贷出去的款项无法收回时，心里一直耿耿于怀。我后悔自己所做的决定，纠结痛苦，寝食难安。负面情绪为难了自己，也影响着周围的亲人、朋友。

一个偶然的机会，我走进了佛门，学习了佛法，恭闻到南无羌佛亲说的法音，也恭读到《藉心经说真谛》《解脱大手印》《什么叫修行》等佛书，我懂得了原来一切都是因果。我所承受的一切，都是过去之因果业报之感，和现在之新因业报所显。

不再纠结度日，放下包袱，珍惜时间，过好当下每一分钟，并满怀深情地活着。要做一个合格的学佛修行人，与佛菩萨三业相应，认真理解和体悟佛陀所讲的法义，在实际生活中去修正自己的行为，利益众生，做对社会有意义的事，希望今生能转换因果，早得解脱。

执着成伤，一念成魔。没有什么过不去的高山，只有自己想明白了，才能过好每一天。不要妄想去征服谁，去改变谁，要改变的是自己，自觉才能觉他。

学佛两年了，最开心的是，我和先生学佛不久，74 岁的母亲也皈依了佛门，拜圣僧为师。学佛后，母亲的身体有了明显的好转。她无比感恩圣僧师父，脖子上整天挂着师父的像。母亲虽饱经沧桑，但和蔼可亲，乐观豁达，是大家口中的“郝妈妈”。疫情期间，母亲还捧着鲜花供佛，并诚恳为众生祈祷祝福。

现在我们家成了佛化的大家庭，彼此间交流修行心得，每天沉浸在快乐的氛围里。

（三）境由心转，勇于走出烦恼区

生活是由无数的琐碎小事堆积而成，我们在这个快节奏的社会中生存，更需要宽阔的胸襟去面对各种不顺遂。

心气小的人，也许会因为买早餐与旁人的一次碰撞，豆浆撒在了衣服上而感到十分气愤，这种心情持续一整天，上班效率都降低了。

与人碰撞之后，无论谁对谁错，先诚恳地说声抱歉，学会忍辱，豆浆撒了，再去买一杯，亦或者去吃点别的早餐犒劳自己。当我们放下这些所谓的执着，即可走出烦恼区时，生活便能处处开出娇美的花朵。

不同的人，看到同一事物，理解不一。当你觉得过不去，一直陷在困境中的时候，不妨换位思考，让执念释怀，这就在放过自己。

林清玄说：“山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。”

别让负面的情绪影响自己的正常生活，也别让自己困在人生的低谷中走不出来。困住你的，永远不是某些事或某些人，而是你自己的执念。不计较，不执着，人生的道路便会随之广阔。

文/慈利、慧明

编辑/兰香