当你浮躁、烦闷、焦虑时，不妨多读读这几则故事

红尘喧嚣，起起伏伏，我们难免会遇到各种人，经历各种事。有人时常豁达、乐观、喜悦，有人时常烦闷、浮躁、焦虑。我们的心境不一样，思考方式不一样，对问题的解决办法也会不尽相同。如何坚持内心的宁静、淡定与从容？看了这几则故事，也许你会从中得到启发。

（一）抱怨的反面是心大

禅师有个爱抱怨的徒弟。

一天，禅师为教导他，将一把盐放入一杯水中让他喝，徒弟说：“咸得发苦！”

禅师又把更多的盐撒进湖里，让徒弟再尝湖水。徒弟喝后说：“纯净甜美。”

禅师语重心长地说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？”徒弟若有所思。

相信大家看了这个故事，都想做“一潭湖水”，而不是“一杯水”。可是为什么遇到生活中的小事，我们会忍不住抱怨、发怒、指责呢？因为我们的心还不够博大，遇到一点点小事就被牵动了，心染外境，执著其中，因此产生一系列的不良反应。

那么如何解决烦恼呢？最快捷的办法就是——马上放下执著，接受生活中的不如意。万事万法皆为虚幻，过眼云烟而已，都逃不过成、住、坏、空。看淡了人生，放下了自私，就能拓宽自己的心胸与格局。当代住世佛陀在法音《心境要博大》中教导世人：心大才能了道，心大才能渡入菩提。若我们保持心胸开阔，能忍一切之难忍，能容一切之难容，断除我执，就是在朝心境博大的道路上前进。一切福报、成就又有何难？

只要我们不断锤炼自己的品格与心境，生活的征途就是星辰大海！

（二）老和尚养兰花

一个老和尚养了一盆兰花，他对这盆柔嫩的兰花呵护有加，经常浇水除草。

兰花在老和尚的悉心照料下，出落得花姿优雅、清秀可人。

有一次，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，请他帮忙照看。

小和尚很是负责，像老和尚一样用心呵护兰花，兰花茁壮地成长着。

一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。不料天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。

小和尚赶回来，看到一地的残枝败叶，十分痛心，也很害怕老和尚责怪他。

过几天老和尚回来了，小和尚向他讲述了事情的经过，并准备接受责难。

可老和尚什么也没说。小和尚感到很意外，因为那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀！

哪知道，老和尚淡然一笑，说道：“我养兰花，不是为了生气的。”

多么简单、朴实的一句话，却道出了老和尚豁达的人生态度。养兰花是为修身养性，兰花本身虽重要，却重不过人生的清贵涵养与高尚品德。

（三）快乐之道

有三个愁容满面的信徒，去请教无德禅师：“如何才能使自己活得快乐。”

无德禅师：“你们先说说自己活着是为了什么？”

甲信徒道：“因为我不愿意死，所以我活着。”

乙信徒道：“因为我想在老年时，儿孙满堂，会比今天好，所以我活着。”

丙信徒道：“因为我有一家老小靠我抚养。我不能死，所以我活着。”

无德禅师：“你们当然都不会快乐，因为你们活着，只是由于恐惧死亡、由于等待年老，却不是由于理想、由于责任，人若失去了理想和责任，就不可能活得快乐。”

甲、乙、丙三位信徒齐声道：“那请问禅师，我们要怎样生活才能快乐呢？”

无德禅师：“那你们想得到什么才会快乐呢？”

甲信徒道：“我认为我有金钱就会快乐了。”

乙信徒道：“我认为我有爱情就会快乐了。”

丙信徒道：“我认为我有名誉就会快乐了。”

无德禅师听后，不以为然，就告诫信徒们道：“你们这种想法，当然永远不会快乐。当你们有了金钱、爱情、名誉以后，烦恼、忧虑就会随后占据你们的生活。”

三位信徒无可奈何地道：“那我们怎么办呢？”

无德禅师：“办法是有，你们先要改变观念，金钱要布施才有快乐，爱情要肯奉献才有快乐，名誉要用来服务大众，你们才会快乐。”

其实，无德禅师的话语总结而言就是——自利利他。若站在自私自利的角度，快乐不会纯粹；而在自利的基础上实现利益他人，积善行德，心性能得到提高，人生也会变得更加丰盈。

最后，笔者附上一首著名的禅诗：

《平常是道》

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

期盼大家的身心都能沉浸在知足与幸福之中，毕竟人生除了生死大事，其他都是区区小事。

撰稿/悦色